السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابتسم
ثم ابتسم
ثم ابتسم
الابتسامة إشراقة تضيء ... ومشكاة يشع منها النور ...
ووردة يفوح منها أريج عبق ... الابتسامة ومضة في ليل بهيم ...
وبدر شع ضياؤه بعد غمام ... إنها التعبير الصادق عما في النفس ...
إنها الصورة الجميلة ... التي ترسم على المحيا البشوش ...
لترسل السمو ... الجمال ... الإبداع ... الإشراق ... الارتياح ... الطمأنينة ... السعادة...
**********************
* عن جرير رضي الله عنه قال : ما حجبني النبي صلى الله عليه وسلم .. منذ أسلمت , ولا رآني إلا تبسم في وجهي *
رواه البخاري ( 2871)
*******************
الابتسامة علامة انفعال سار وسعيد , كما قال أهل الاختصاص في مجال علم النفس : في حالة الابتسامة يتحرك حوالي 17 عضلة في الجسم , فيكون المستهلك من الطاقة والجهد لا يزيد عن قدر بسيط من السعرات الحرارية , ولكن التقطيب يتحرك في الإنسان ما يقارب 70 عضلة مما يحدث التوتر والتعب نتيجة استهلاك كمية كبيرة من السعرات الحرارية والأكسجين المدخر , وكذلك التقلص الذي يُشين الشكل والمظهر , لذا فالابتسامة تحدث سعادة عند المُبتَسِم والمبتسَم له
*******************
- إذا تمكنت من عمل شيء من شأنه أن يسعد الآخرين ولا يكلفك مالا ولا وقتا ... أتفعله أم لا ؟
- وإذا كان الشيء ذاته يجعلك سعيدا أتفعله أم لا ؟
-اذن عليك بالابتسامة فهي الشيء السحري الذي يضيء يومك وأيام من حولك ولا يكلفك شيئا ..
*********************
حدد العلماء في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو تسعة عشر نوعا من الابتسامة , كل منها تستطيع أن توصل رسالة سعيدة , تواجه على الأغلب بابتسامة مماثلة .
******************
وفي دراسة حول الكبار من مختلف الأعمار , تبين أن هناك ميلا لدى الأشخاص لتقليد تعبيرات من هم حولهم . بمعنى آخر الوجوه الحزينة تقود إلى وجوه حزينة أكثر , والوجوه المبتسمة تقود إلى الإبتسام والسعادة .
***************
ابتسم
ثم ابتسم
ثم ابتسم
وارسم السرور والبهجة على من رآك
ولا تنسى أن
( تبسمك في وجه أخيك صدقة )
****************
ابتسم
ثم ابتسم
ثم ابتسم
الابتسامة إشراقة تضيء ... ومشكاة يشع منها النور ...
ووردة يفوح منها أريج عبق ... الابتسامة ومضة في ليل بهيم ...
وبدر شع ضياؤه بعد غمام ... إنها التعبير الصادق عما في النفس ...
إنها الصورة الجميلة ... التي ترسم على المحيا البشوش ...
لترسل السمو ... الجمال ... الإبداع ... الإشراق ... الارتياح ... الطمأنينة ... السعادة...
**********************
* عن جرير رضي الله عنه قال : ما حجبني النبي صلى الله عليه وسلم .. منذ أسلمت , ولا رآني إلا تبسم في وجهي *
رواه البخاري ( 2871)
*******************
الابتسامة علامة انفعال سار وسعيد , كما قال أهل الاختصاص في مجال علم النفس : في حالة الابتسامة يتحرك حوالي 17 عضلة في الجسم , فيكون المستهلك من الطاقة والجهد لا يزيد عن قدر بسيط من السعرات الحرارية , ولكن التقطيب يتحرك في الإنسان ما يقارب 70 عضلة مما يحدث التوتر والتعب نتيجة استهلاك كمية كبيرة من السعرات الحرارية والأكسجين المدخر , وكذلك التقلص الذي يُشين الشكل والمظهر , لذا فالابتسامة تحدث سعادة عند المُبتَسِم والمبتسَم له
*******************
- إذا تمكنت من عمل شيء من شأنه أن يسعد الآخرين ولا يكلفك مالا ولا وقتا ... أتفعله أم لا ؟
- وإذا كان الشيء ذاته يجعلك سعيدا أتفعله أم لا ؟
-اذن عليك بالابتسامة فهي الشيء السحري الذي يضيء يومك وأيام من حولك ولا يكلفك شيئا ..
*********************
حدد العلماء في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو تسعة عشر نوعا من الابتسامة , كل منها تستطيع أن توصل رسالة سعيدة , تواجه على الأغلب بابتسامة مماثلة .
******************
وفي دراسة حول الكبار من مختلف الأعمار , تبين أن هناك ميلا لدى الأشخاص لتقليد تعبيرات من هم حولهم . بمعنى آخر الوجوه الحزينة تقود إلى وجوه حزينة أكثر , والوجوه المبتسمة تقود إلى الإبتسام والسعادة .
***************
ابتسم
ثم ابتسم
ثم ابتسم
وارسم السرور والبهجة على من رآك
ولا تنسى أن
( تبسمك في وجه أخيك صدقة )
****************
